Все говорят, что я ублюдок, наши мнения схожи. Я совершенно безнадежен, абсолютно отморожен.
Пизда плечам. Потянул мышцы на обоих. А всё блядь почему?? Потому, что нихуя нет техники при выполнении упражнения!! Я конечно сам себе дурак, но куда блядь тренер смотрел?? Ошибку при выполнении упражнения он у меня не заметил и не присек на корню и стала она фактически систематической. Чуть пошли большие веса и пиздец.... Вот тебе и результат. Одно "утешает", я оказался такой не один, Юрок еще раньше меня оба плеча угробил.